Seit 1998 ist bei den Damen Birgit Rau mit vorderen Platzierungen im Cross- und Straßen-und Bahnlauf dabei.
Ebenso im Kreis Euskirchen hält sie folgende Rekorde auf den Langstrecken:
Läuferischer Lebenslauf 15.03.2005
Name: Birgit Rau
Geb.Datum: 16.03.1969
Anschrift: Pappelstrasse 11, 53894 Antweiler
Kontakt
e-mail: mtla.rau@freenet.de
weitere Hobbys: Tanzen,Literatur
Lebensmotto: „Wo ein Wille ist, findet sich meistens auch ein Weg.“
Laufvereine: TV Scheven 1996-1997
Laufclub Euskirchen 1997 bis heute
Trainer: 1997-2000 Peter Züll (LC Euskirchen)
2000-2003 Heinz-Bernd Bürger (Bayer04
Leverkusen u. LC Euskirchen
Laufstrecken: Mittel- und Langstrecke, Crosslauf
Bestzeiten und Erfolge:
Bahnläufe
1500 m 4:48,12 min. (2003)
3000 m 9:56,37 min. (2001) . DLV-Bestenliste
3000 m 9:58,18 min. (2002) . Urkunde/in der Halle
5000 m 17:19,71min. (2001) . DLV-Bestenliste
10000m 35:31,57min. (1999) . Straßenläufe10 km 35:34,00min. (2002)
21,1 km 1:18,55 Std. (1999)
Marathonläufe/Entwicklung
Marathon 1997 Köln in 3:02,29 Std. Marathon 1998 Berlin 2:58,17 Std.Marathon 2002 Bonn 2:50,25 Std. Marathon 2004 Essen 2:52,59 Std.
Ergebnisse und Platzierungen bei Deutschen Meisterschaften:
1999 DM Crosslauf Viersen Frauen Langstrecke Gesamtplatz 12
1999 DM 10.000m Stuttgart Gesamtplatz 7
1999 DM Halbmarathon in Xanten 14.Gesamtplatz, AK W30 Platz 3
2001 DM Halbmarathon in Arnstadt 15. Gesamtplatz
2001 DM Crosslauf Regensburg Frauen Langstrecke 9. Gesamtplatz
2002 DM 10 km Straße in Salzgitter Gesamtplatz 18.
2002 Deutsche Seniorenhallenmeisterschaften in Erfurt 2.Gesamt
Gesamtsiege und Titel:
1999 Nordrheinmeisterin Bahnlauf 10.000 m in Köln s. Urkunde
2001 Nordrheinmeisterin Bahnlauf 5000 m in Essen
2003 Nordrheinmeisterin Bahnlauf 5000 m in Mönchengladbach
2004 Westdeutsche Meisterin im Halbmarathon
Laufjahr 2003
Ergebnisse:auf Einladung des französischen Leichtathletikverbandes, Teilnahme am 10 km Internationaux de la Seine Saint-Denis Gesamtsieg Frauen „Asics Dauerlauf im Severinsviertel“ KölnGesamtsiegerin „Frechener Martinslauf“ 10 km .Gesamtsiegerin Bonner Rheinauenlauf 10 km
„ Heimerzheimer Burgenhalbmarathon
Laufjahr 2004
Westdeutsche Meisterin im Halbmarathon (21,1 km)Gesamtsiegerin Dürener Stadtlauf 10 km (Neujahrslauf)Osterlauf in Grevenmacher Luxemburg Gesamt 2. Gesamtsiegerin Melpomene Bonn Lauf 10 km„ Halbmarathon in Bütgenbach/Belgien„ Brühler Stadtlauf„ 1. Lauf zum Bit-Läufercup in OberweissPlatz 6 Internationaler Trierer Stadtlauf„ 2 „ Gerolsteiner Stadtlauf„ 2 Rund um den Bütgenbacher See/Belgien 11,6 km3.Gesamtplatz Frauen Westdeutsche M. in Essen - Gesamtsiegerin des Bit-Läufercups (Laufserie)