Gesundheitstraining 60 Plus 

(Für mehr Kraft und Beweglichkeit)

 

Kursinhalte:

Übungen zur Verbesserung der Koordination, der Beweglich- und Geschicklichkeit, sowie eine gezielte Kräftigung der Muskulatur. Die Übungen sind insbesondere darauf ausgerichtet, die eigene Körperwahrnehmung zu schulen.  

 

Der Kurs findet  ab Januar 2021 jeweils dienstags um 10 Uhr in Stotzheim statt (Turnhalle Selmenstr.).

 

 

Kursleitung

Monika Maczkiewicz , Übungsleiterin für Präventionssport

Schwerpunkt Haltung und Bewegung

DTB Rückentrainerin

 

Tel.: 02251/860559    E-Mail : maczkiewicz@gmx.de 

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