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Kursangebot:

Sport Gymnastik

Kursinformation:

Der Lauf-Club Euskirchen bietet einen Gymnastikkurs für Läufer und andere Sportler an, deren Muskulatur und Bewegungsapparate einseitig belastet werden. Durch spezielle Übungen soll vernachlässigte Muskulatur gestärkt und aufgebaut werden, durch Wettkampf und Training stark beanspruchte Muskulatur soll durch Dehnung und Stretching einsatzfähig und verletzungsfrei bleiben; besonderer Schwerpunkt des Kurses ist die Ausbildung der Bauch- und Rumpfmuskulatur.

Wann und wo:

Der Kurs findet immer donnerstags um 19:00 Uhr in Euskirchen statt.

(Sporthalle Hermann-Josef Schule, Keltenring 36)

 

Kursleitung:

Monika Maczkiewicz

Übungsleiterin für Präventionssport - Schwerpunkt Haltung und Bewegung,

DTB Rückentrainerin, Nordic Walking Instructor

 

Info und Anmeldung: Monika Maczkiewicz:

Tel.: 02251/860559

E-Mail: maczkiewicz@gmx.de 

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