*1994
Persönliche Bestleistungen
400 m 52,41 sec
800 m 1:54,54 min
1000 m 2:30,38 min
1500 m 3:55,62 min
3000 m 8:49,13 min
5000 m 15:19 min
10 km 32:29 min
Leistungshistorie & Titel
2013:
Nordrhein-Vizemeister Crosslauf
Westdeutscher Meister 10 km 32:20 min
2012:
Nordrheinmeister Crosslauf (Mannschaft)
Nordrheinmeister 800 m
Nordrheinmeister 1500 m
Nordrheinmeister 10 km Straße
Nordrhein-Vizemeister 10 km Straße (Mannschaft)
Westdeutscher Vizemeister 3x1000-m-Staffel
3. Platz Deutsche Meisterschaft 1500 m (3:55,6 min)
2011:
Nordrhein-Vizemeister 800 m (1:59 min)
Nordrhein-Vizemeister 1500 m (4:06 min)
4. Platz DM 1500m 3:59 min.
2010:
Nordrheinmeister 800 m
Nordrheinmeister 1500 m
6. Platz Deutsche Meisterschaften
2009:
Wesdeutscher Meister 1000 m (2:43 min.
Nordrhein-Vizemeister Crosslauf
Nordrhein-Vizemeister 3000 m
Nordrhein-Vizemeister 1000 m
2008:
Nordrheinmeister 1000 m (2:50 min)
3. Platz Nordrheinmeisterschaften 3000 m
