Du möchtest das Laufen lernen? Du warst schon einmal Läufer*in und möchtest jetzt wieder in das Laufhobby einsteigen? Unser Laufkurs im Stadtwald Euskirchen bietet dir die perfekte Möglichkeit, deine guten Vorsätze konkret umzusetzen und (wieder) aktiv zu werden. Egal, ob du gerade erst mit dem Laufen beginnst oder nach einer längeren Pause wieder einsteigen möchtest – dieser Kurs ist genau das Richtige für dich.
Unter der Anleitung einer erfahrenen Lauftrainerin und Übungsleiterin lernst du in einer entspannten und motivierenden Atmosphäre die wichtigsten Grundlagen des Laufens. Schritt für Schritt wirst du im Kurs achtsam an das Laufen herangeführt. Mit ergänzendem Eigentraining wird die Ausdauer langsam und kontinuierlich gesteigert und ein allgemeines Laufgefühl aufgebaut, so dass du am Ende entspannt rund 30 Minuten durchlaufen kannst.
Der Kursangebot erstreckt sich über 10 Wochen. Lauferfahrung wird nicht benötigt, eine Untersuchung auf Sportgesundheit vorab empfohlen. Spezielle Laufbekleidung ist nicht erforderlich, Sportschuhe, lockere Sportkleidung und (Vor-)Freude auf und an Bewegung dürfen gerne mitgebracht werden. Die Anzahl der Teilnehmenden ist begrenzt auf 20.
Interessiert? Dann melde Dich gerne bei uns unter .
Wann und wo:
Neue Kurse gibt es 2-3 Mal pro Jahr - in der Regel zu Jahresbeginn und/oder im Frühjahr sowie im Spätsommer/Herbst. Konkrete Termine werden hier rechtzeitig bekannt gegeben.
Treffpunkt ist der Parkplatz am Euskirchener Stadtwald, Münstereifeler Straße.
