Laufen lernen im Herbst: Auf zum Silvesterlauf!

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Kursangebot:

Anfängerlaufkurs

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Der Lauf-Club Euskirchen bietet ab dem 13. September 2025 einen Laufkurs für Anfängerinnen und Anfänger an.

 

Dieses Trainingsangebot richtet sich an alle, die keine Vorkenntnisse im Laufen haben und in einer lockeren und unterstützenden Atmosphäre diese ursprünglichste aller Sportarten erlernen möchten. Auch Wiedereinsteigende sind willkommen. Unter der Leitung einer erfahrenen Lauftrainerin und lizenzierten Übungsleiterin findet das wöchentliche Training samstags im Stadtwald Euskirchen statt. Schritt für Schritt werden die Teilnehmenden achtsam an das Laufen herangeführt. Mit ergänzendem Eigentraining wird die Ausdauer langsam gesteigert, so dass am Ende alle entspannt und mit Freude (mindestens!) die 3,5-km-Runde im Rahmen des Euskirchener Silvesterlaufs an der Steinbachtalsperre meistern können.

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Das Kursangebot erstreckt sich über einen Zeitraum von 15 Wochen* und bietet eine optimale Mischung aus Lauftechnik, Ausdaueraufbau und Motivation. Lauferfahrung wird nicht benötigt, eine Untersuchung auf Sportgesundheit vorab empfohlen. Spezielle Laufbekleidung ist nicht erforderlich, Sportschuhe, lockere Sportkleidung und (Vor-)Freude auf und an Bewegung dürfen gerne mitgebracht werden. Die Anzahl der Teilnehmenden ist begrenzt auf 20. 

*14 Einheiten - 1. November kein Kurs

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Wann und wo:

Beginn: 13. September 2025

Dauer: 15 Wochen (14 Kurstermine), 13.09.-20.12.2025

Zeit: Samstags, 9-10 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz Stadtwald Euskirchen

Kosten: € 135

Kursleitung: Sabine Wagner

 

Anmeldung: web@lc-euskirchen.de, www.lc-euskirchen.de