Kursangebot:

Anfängerlaufkurs

 

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Kursinformation:

Der Lauf-Club Euskirchen bietet ab Frühjahr 2024 einen Laufkurs für Anfänger an. Eine erfahrene Übungsleiterin und Laufsportlerin führt die Teilnehmer in kleinen Schritten an ein leichtes Dauerlaufen heran. Neben dem Laufen in der Natur werden Übungen zur Kräftigung, Koordination und Verbesserung der Dehnfähigkeit durchgeführt.

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Kursdauer: 12 Wochen

 

Kursziel: Ca. 5km bzw. eine halbe Stunde lockerer Dauerlauf.

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Wann und wo:

Die genauen Termine werden hier rechtzeitig bekannt gegeben.

 

Treffpunkt ist der Parkplatz am Euskirchener Stadtwald, Münstereifelerstraße.

 

 

Kursleitung:

Monika Maczkiewicz

Übungsleiterin für Präventionssport - Schwerpunkt Haltung und Bewegung,

DTB Rückentrainerin, Nordic Walking Instructor

 

Info und Anmeldung: Monika Maczkiewicz:

Tel.: 02251/860559 

E-Mail: maczkiewicz@gmx.de