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Kursangebot:

Anfängerlaufkurs 2022

 

Kursinformation:

Auch der diesjährige Anfängerlaufkurs des Lauf-Club Euskirchen wurde von den Teilnehmern/innen mit großem Einsatz erfolgreich absolviert. Der Kurs erstreckte sich über zwölf Wochen und führte die Läufer/innen in kleinen Schritten und gut abgestimmten Phasen an ein leichtes Dauerlaufen heran. Neben dem Laufen in der Natur wurden Übungen zur Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit durchgeführt.

Das Kursziel, ca. 5km lockerer Dauerlauf, wurde zur Freude aller, einschließlich der Kursleiterin, erreicht.

Wann und wo:

Der nächste Anfängerlaufkurs des „LCE“ ist für das Frühjahr 2023 geplant und wird hier rechtzeitig bekannt gegeben.

 

 

Kursleitung:

Monika Maczkiewicz

Übungsleiterin für Präventionssport - Schwerpunkt Haltung und Bewegung,

DTB Rückentrainerin, Nordic Walking Instructor

 

Info und Anmeldung: Monika Maczkiewicz:

Tel.: 02251/860559 

E-Mail: maczkiewicz@gmx.de 

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