Kursangebot:

Gesundheitstraining für größere Kraft und Beweglichkeit

​

Kursinformation:

Übungen zur Verbesserung der Koordination, der Beweglich- und Geschicklichkeit, sowie eine gezielte Kräftigung der Muskulatur. Die Übungen sind insbesondere darauf ausgerichtet, die eigene Körperwahrnehmung zu schulen.  

​

Wann und wo:

Der Kurs findet immer Dienstags jeweils von 10:00 bis 11:00 Uhr und von 11:00 bis 12 Uhr in Stotzheim statt (Turnhalle Selmenstr. 32).

 

 

Kursleitung:

Monika Maczkiewicz

Übungsleiterin für Präventionssport - Schwerpunkt Haltung und Bewegung,

DTB Rückentrainerin, Nordic Walking Instructor

​

Info und Anmeldung: Monika Maczkiewicz:

Tel.: 02251/860559

E-Mail: maczkiewicz@gmx.de