Kursangebot:

Gesundheitstraining für größere Kraft und Beweglichkeit

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Kursinformation:

Übungen zur Verbesserung der Koordination, der Beweglich- und Geschicklichkeit, sowie eine gezielte Kräftigung der Muskulatur. Die Übungen sind insbesondere darauf ausgerichtet, die eigene Körperwahrnehmung zu schulen.  

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Wann und wo:

Der Kurs findet immer dienstags jeweils um 9:30 Uhr und 10:30 Uhr in Stotzheim statt (Turnhalle Selmenstr.32).

 

 

Kursleitung:

Monika Maczkiewicz

Übungsleiterin für Präventionssport - Schwerpunkt Haltung und Bewegung,

DTB Rückentrainerin, Nordic Walking Instructor

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Info und Anmeldung: Monika Maczkiewicz:

Tel.: 02251/860559

E-Mail: maczkiewicz@gmx.de