Anfängerlaufkurs 2021

 

Auch der diesjährige Anfängerlaufkurs des Lauf-Club Euskirchen wurde von den Teilnehmern/innen mit großem Einsatz erfolgreich absolviert. Der Kurs erstreckte sich über zwölf Wochen und führte die Läufer/innen in kleinen Schritten und gut abgestimmten Phasen an ein leichtes Dauerlaufen heran. Neben dem Laufen in der Natur wurden Übungen zur Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit durchgeführt. 

Das Kursziel, ca. 5 km lockerer Dauerlauf, wurde zur Freude aller, auch der Kursleiterin, wieder einmal erreicht.

 

Der nächste Anfängerlaufkurs des „LCE“ ist für das Frühjahr 2022 geplant und wird hier rechtzeitig bekannt gegeben.

 

Info: Monika Maczkiewicz, Tel. 02251-860559