Anfängerlaufkurs 2022

 

Der Lauf-Club Euskirchen bietet ab dem 12.03.2022 einen Laufkurs für Anfänger an.

Eine erfahrene Übungsleiterin und Laufsportlerin führt die Teilnehmer in kleinen Schritten an ein leichtes Dauerlaufen heran. 

Neben dem Laufen in der Natur werden Übungen zur Kräftigung, Koordination

und Verbesserung der Dehnfähigkeit durchgeführt.

Der Kurs findet immer samstags um 15.00 Uhr statt.

 

Kursdauer: 12 Wochen

Kursziel: Ca. 5km bzw. eine halbe Stunde lockerer Dauerlauf.

 

Der Kurs wird unter den zu diesem Zeitpunkt geltenden Kontakt- und Hygienevorschriften durchgeführt.

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Info und Anmeldung:

Monika Maczkiewicz, Tel. 02251-860559, Email: maczkiewicz@gmx.de