Engagement-Award Jungtrainer*in

Der Deutscher Leichtathletik-Verband hat dieses Jahr Jugendtrainer*in ausgezeichnet. Die Bewerber mussten eine Trainer- oder Übungsleiter-Lizenz besitzen und sich regelmäßig in der Leichtathletik engagieren.

Daraufhin haben wir 6 Trainer nominiert.

Unsere Bewerbung für die Trainer war erfolgreich. Daher können wir Niklas Lehnartz, Esther Maurus, Nina Giersberg, Anna Bieler, Nina Gleisner und Timm Ody zum Engagement-Award Jungtrainer*in gratulieren.

Anna Bieler, Niklas Lehnartz und Nina Gleisner haben letztes Jahr ihre „C“ Lizenzen erworben. Anna trainiert seit dem die U12 des TV Rheinbach mit großem Einsatz. Nina Gleisner trainiert sogar in zwei Vereinen, dem LC Euskirchen und dem TV Rheinbach, die U10. Niklas und Ester geben Training in der U16. Nina Giersberg hat letztes Jahr die Trainer „B“ Lizenz Breitensport erworben und ist in der U10 Trainingsgruppe aktiv als Trainerin. Timm Ody, der letztes Jahr zusätzlich zur „C“- die Trainer „B“ Lizenz der Leichtathletik erworben hat, ist auch beim TV Rheinbach und dem LC Euskirchen als Trainer aktiv. Dort trainiert er die U18 bis U14 und macht die Wettkampfplanung.

Im nächsten Jahr findet auch erstmals ein Trainingslager der beiden Vereine statt bei dem alle drei Trainer im Einsatz sind. Bei Interesse am Trainingslager oder am Leichtathletik Training bitte unter Training-LC-RTV@gmx.de melden.

Es ist ein tolles Gefühl, so engagierte Trainer*inen im Verein zu haben.

Deutsche Towerrunning Meisterschaft Köln

28.8.2022 Kölnturm im Mediapark

Im Rahmen des Kölner Sportjahres gingen am 28.8.2022 rund 500 Athleten verschiedener Leistungsklassen beim KÖLNER TREPPENLAUF an den Start. Es galt, die 39 Etagen mit 714 Stufen des Kölnturms im Mediapark möglichst schnell als Einzelstarter oder im Team zu überwinden.

Bei sehr guter Stimmung starteten Athleten unterschiedlichster Sportarten in festgelegten Wellen. Mit jeweils 20 Sekunden Abstand zum Vordermann liefen sie unter motivierendem Beifall der Zuschauer in das Treppenhaus des Kölntowers. Unter den knapp 500 Teilnehmern war unter anderem der amtierenden malaysischen Weltmeister im Towerrunning , ebenso waren Feuerwehrteams in kompletter Schutzausrüstung aus ganz Deutschland am Start, die im Rahmen einer speziellen Wertung, die schnellsten Treppenläufer unter sich ermitteln und feiern wollten.

Hannes Brock (M14) hatte sich zusammen mit Timm Ody, der seit kurzem das Trainerteam für den Nachwuchs unterstützt, entschlossen teilzunehmen. Timm durfte wegen seiner Vorjahresleistung in der Elite-Start-Welle bereits als einer der Ersten los. Er erreichte das Ziel nach zurückgelegten 132 Höhenmeter bereits nach 4:25min und erreichte in der Wertung zur Deutschen Meisterschaft Rang 3 in seiner Altersklasse und in der Gesamtwertung der Männer Rang 9.

Hannes Brock konnten seinen ersten Towerrun nach 714 Stufen in 5:23min beenden, bevor er mit dem Aufzug wieder hinabfahren durfte. Er wurde als einer der jüngsten Starter des Feldes in der Gesamtwertung der Männer 24., gewann seine Altersklasse mit 30sek Vorsprung und darf sich daher über den Titel des Deutschen Towerrunning Meister der Altersklasse MJU18 freuen.

Die spontane Idee brachte Abwechslung in das Training und das Wettkampfgeschehen und machte trotz brennender Beinmuskulatur viel Spaß.

10. Sportfest und offene Kreismeisterschaft Urmitz

27.8.2022 Sportplatz Urmitz

Luzie und Claudia Franke sowie Hannes Brock mit Bestleistungen

Nach den Sommerferien wurde in der Trainingsgruppe der Kids und der Sprinter wieder mit dem Traininng begonnen und zeitnah beim Sortfest in Urmitz, nahe Koblenz am Rhein, die Form getestet. Bei angenehmen Temperaturen und kaum wahrnehmbaren Winden war das kleine Sportfest eine gute Gelengenheit dazu.

Luzie Franke (W13) ging als erste über die 75m an den Start. Die ersten Meter waren - wie immer - fehlerfrei und dynamisch, die letzten Meter lief sie ambitioniert, aber locker durch. Luzie gewann mit deutlichem Vorsprung ihren Zeitlauf und die Gesamtwertung ihrer Alters-klasse in 10,56s und verbesserte ihre persönliche Bestleistung um fünf Hunderstelsekunden.

Die Verbesserung im Lauf der Saison um fast vier Zehntelsekunden ist bemerkenswert.

Claudia Franke (W45) kam ebenfalls gut aus den Blöcken in den 100m-Lauf. Obwohl sie auf den letzten Metern fest wurde, erreicht sie in 15,87s ebenfalls eine neue persönliche Bestzeit. Der Weitsprung klappte nicht ganz so gut, aber mit 3,80m blieb sie nur knapp unter ihrer Bestleistung.

Hannes Brock (M14) lief ein taktisch kluges 800m-Rennen. Er nahm das hohe Anfangstempo eines Konkurrenten nicht an und setzte seine eigene Taktik mit einem gleichmäßigen Lauf um.

Auch wenn er sich auf den letzten Metern nicht mehr an den Sieger herankämpfen konnte,

erreichte er in 2:23,71min als zweiter des Laufs den Sieg in seiner Altersklasse. Er verbesserte sich um drei Sekunden gegenüber seiner Leistung im Frühsommer.

Luzie und Hannes werden noch im September bei Jugend-Vergleichskampf der Regionen des Leichtathletik-Verbandes Nordrhein die nächste Gelegenheit haben, sich mit den Besten ihres Alters in Nordrhein zu messen. Hannah Elfie Kaden (W12) hat sich im Speerwurf qualifiziert.